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南昌地暖运动中获得成就感

天刚蒙蒙亮,华龙路上少有行人走动,仅有几个商户亮着灯。其中一家“素耕自助餐厅”敞着门,店里有近百名环卫工人正坐在餐桌前等待就餐。“(环卫)所里发的通知,说今天是腊八节,让我们来这一块喝粥。”其中一位环卫工人正说着,又陆续有10余位环卫工人来到餐厅。

餐厅的工作人员也没闲着,在厨房间,四五位“大厨”正熬着腊八粥,蒸着包子,预计7点可以准时上餐。

餐厅的店长***介绍,他们早就觉得环卫工人起早贪黑地工作很辛苦,这才主动联系了辖区的东风街道办事处,又联系到了东风南环卫所协调,这才有了眼前的一幕,“凌晨两点多,我们员工就开始准备熬粥了。主要就是想让他们一起过个节,喝碗热乎的腊八粥。”



7点左右,天色渐明,厨房里的饭菜也已经准备完毕。餐厅工作人员端着一盘盘的大包子、一盆盆的腊八粥来到自助取餐区。

“大家排队取餐,可以先拿俩包子端一碗粥,小菜自取。不够了可以再来拿。”在店长***的介绍下,环卫工人们有秩序地在取餐区前排队取餐。

“粥很暖和,心窝里更暖和。”64岁的环卫工人宁尚武喝着粥称赞道,“平时吃饭就是自己对付两口,没想到过节还能享受到这种待遇,真是很感动。”另一位环卫工人刘大爷说,每年腊八节,都有社会上的爱心人士和企业念着他们,这已经是他连续三年喝上陌生人提供的腊八粥了。“平时累点苦点也值了。”

***介绍,此前他与环卫所联系,最终确定有120位环卫工人能过来喝粥,“听说还有20多位环卫工赶不过来。”对于这部分没能喝上粥的环卫工人,***说,他们特地又多熬了一部分腊八粥,“已经托环卫所的人通知他们了,忙完了随时过来喝粥。热粥一直给他们准备着。”

不要到有损坏设备、不平整表面和尖锐垃圾等危险的区域玩耍。参加适合孩子的体型和能力的运动游泳时,不要在冷水中待太久,另外要穿适合环境的衣服,并避免在酷热的时候在户外玩耍。

如何让孩子在运动中获得成就感

体育活动可以提高孩子的自尊,减少焦虑和压力。但在体育活动中,感情也会被挫伤和打乱。当孩子参与体育活动和运动时,以下是提升孩子整体幸福感和成就感的方法:

如果孩子不想做某种体育活动,尽量不要强迫。和孩子-起讨论不想做这件事的原因,并帮助他尝试其他活动。如果你的孩子需要一些帮助来培养 技能和信心,可以找他的好朋友来。尽量让你的孩子远离批评、辱骂或叫喊。

另外,要表扬孩子的努力,指出个人最佳成绩,并注意孩子什么时候有所进步。还要为孩子的身体活动和努力保持积极的榜样,要知道简单地说“我喜欢看你打球”就可以产生巨大的影响。
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